Um für meine Klienten immer auf dem neuesten Stand zu sein, bilde ich mich kontinuierlich weiter. So konnte ich kürzlich in Hameln die Ausbildung zum Chertified Corehealer (CCH)® erfolgreich abschließen. Die Themen der Ausbildung waren vielfältig. Neben Aura-, Chakren-, Meridian-, Energiepunkt-, ging es unter anderem um Zellheilung/Zellumprogrammierung, das Lösen von alten Bindungen/Versprechen/Schwüren, Arbeit an den inneren Glaubenssätzen und das Ablösen von Geburtsthemen. Bei Interesse an diesen Themen: Sprechen Sie mich doch bitte einfach an.

Trotz der großen technischen und medizinischen Fortschritte hat sich der Gesundheitszustand der Menschen im letzten Jahrhundert deutlich verschlechtert. Warum das so ist, erkläre ich in einem ausführlichen Artikel, der unter der Rubrik "Experten im Focus" im Online-Bereich des Hamburger Abendblattes erschien. Nachzulesen hier auf der Website des Hamburger Abendblattes https://www.abendblatt.de/service/experten/gesundheit-und-aerzte/article213784725/Naturheilpraxis-Birgit-Mennekes-Heilpraktikerin-Ganzheitsmedizin.html

So oft starten wir unseren Tag - geweckt vom hektischen Weckerklingeln - eher unlustig und mit einer widerwillgen Mine? Man dreht sich noch ein paar mal im Bett herum, bis man merkt: Jetzt wird es eng. Jetzt müssen wir aber wirklich aufstehen! Dan geht es eilig ins Bad, Frühstück - wnn überhaupt - heruntergeschlungen und los...

Die Mikrozirkulation ist ein funktionell sehr wichtiger Teil des menschlichen Blutkreislaufs. Dieser spielt sich in dem feinen und sehr weitverzweigten Netzwerk der kleinen und kleinsten Blutgefäße, der so genannten Mikrogefäße ab.

Das Gebiet der Mikrozirkulation umfasst 74 % des gesamten Blutkreislauf. Hier erfüllt sie lebenswichtige Transport-  und Versorgungsaufgaben. Sie versorgt die 80-100 Billionen Zellen des Körpers mit Sauerstoff und Nährstoffen und ist wichtiger Transportweg zur Entsorgung von Stoffwechsel-Endprodukten.

Wer wünscht sich das nicht: Einmal alles wieder auf Null stellen! Welche Möglichkeiten gibt es dazu? Den eigenen Körper zu entgiften. Den Geist von krankmachenden Glaubenssätzen befreien und sie durch positive Programme zu ersetzen. Der Seele Raum geben und durch neue Ziele dem eigenen Leben wieder mehr Lebensfreude schenken. In dieser Facebook-Gruppe finden Sie Anregungen rund um diese Themen. Machen Sie mit!

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In dieser Facebok-Gruppe geht es um den Austausch und die Information zu Wellness-Angeboten, hawaiianische Körperarbeit – und da speziell zu den Themen Ganzkörperarbeit, heilige Baucharbeit, Delphin-Connection, energetische Ganzkörperbehandlung sowie Behandlungen gegen Migräne und Kopfschmerzen. Schauen Sie doch einfach mal vorbei und diskutieren Sie angeregt mit!

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Was kann ich selbst für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden tun? Die Grundlageden dafür finden sich in der Fecebook-Gruppe Biggis Basics. Schauen Sie doch mal vorbei!

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Themen rund um die ganzheitliche Gesundheit behandelt die neue Facebook-Gruppe „Ganzheitlich gesund in jedem Alter“ - schauen Sie doch. einfach mal rein und diskutieren Sie mit!

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Wie wäre es, wenn Sie jetzt mit dem Rauchen aufhören würden? Wenn Sie wirklich den Wunsch haben, das leidige Laster endlich loszuwerden. Warum nicht einfach jetzt starten? Der Sommer ist die beste Zeit dafür. Vielleicht haben Sie sogar Urlaub und so weniger Stress? Informieren Sie sich über die  Fumarexin-Therapie: www.fumarexin.de

Glutenfrei essen, wie das ohne Weizen und Co möglich ist:

Der heutige Weizen ist von allen Getreidesorten am meisten verändert. Die natürliche Evolution hat den Weizen über Jahrhunderte nur geringfügig verändert. Erst in den letzten 50 Jahren gab es unter dem Einfluss von Agrarwissenschaftlern dramatische Veränderungen. Es entstanden neue Kreuzungen und Zuchtformen, die den Weizen gegen Umwelteinflüsse resistent machen sollte. In Nordamerika ist der Ertrag mittlerweile 10 x so hoch wie vor hundert Jahren.

Licht ist Leben. Gesundheit oder Krankheit zeigt sich in erster Linie daran, inwieweit die Zelle Licht speichern kann. Werden Zellen verletzt, lässt die Intensität dieses Lichtes nach. Führt man den verletzten und geschwächten Zellen jedoch Licht in Form von Photonen zu, werden sie angeregt, sich zu regenerieren. Über die Verästelung des Nervensystems gelangen die Photonen zum Gehirn.

Jede einzelne Körperzelle benötigt zum Leben Sauerstoff! Dr. med. Regelsberger hat in über 30 jähriger Forschungsarbeit eine Therapiemethode entwickelt, die es ermöglicht, dem Körper langsam und exakt dosiert, in geringen Mengen, direkt über die Vene reinen Sauerstoff zuzuführen. Die dem Blut so zur Verfügung gestellten kleinen Sauerstoffbläschen bewirken u.a. die Bildung von gefäßerweiternden und entzündungshemmenden Stoffen. Es kommt zur Ausschwemmung von überflüssigem Gewebewasser (Ödeme). Die Verklebung der roten Blutkörperchen wird gehemmt und so einer Gefäßthrombose entgegengewirkt.

Allgemein bekannt ist, das Magnesium bei Wadenkrämpfen hilft. Doch es ist auch bei vielen Abläufen im Körper beteiligt. Magnesium gehört zu den Mineralstoffen, die der menschliche Organismus in verhältnismäßig großen Mengen benötigt. Der Magnesiumtagesbedarf wird mit 3-400 mg angenommen. Mehr als 300 Stoffwechselvorgänge sind Magnesium abhängig. Magnesium verbessert die Sauerstoffbilanz des Herzens, es steuert Muskel- und Nervenfunktionen. Magnesium zählt neben Kalium, Calcium und Natrium zu den wichtigsten Mineralstoffen im Körper.

Die Osteoporose oder Osteomalazie (auch Knochenschwund Knochenerweichung) ist keine Kalziumverlustkrankheit! Bei der Osteoporose handelt es sich um einen Bindegewebsabbau des Knochens. Der Knochen wird kleiner, bleibt aber bei seiner mineralischen Zusammensetzung gleich. Der elastische Anteil im Knochen selbst wird geringer und der Knochen somit kleiner. Bei genauer Betrachtung im Röntgenbild enthält ein durch Osteoporose (Knochenschwund) verkleinerter Knochen in Relation mehr Kalzium als Bindegewebe. Damit ist Osteoporose keine Kalziumverlustkrankheit.

Die Natur unternimmt nichts um sich zu schaden. Deshalb ist Krankheit immer das Heilbestreben des Körpers. Das Ziel einer jeden Behandlung soll eine zerstörungsfreie Therapie sein, in der die Gesamtheit des biologischen Systems berücksichtigt wird, um eine echt Regeneration zu erreichen. Gesundheit ist das Gleichgewicht des gesamten Stoffwechsels.

Wasser ist wichtiger als Nahrung und genau so wichtig wir Sauerstoff. Der Körper eines Säuglings besteht zu 75% aus Wasser, bei einem älteren Menschen sind es noch 40%-50%. Die Organe Gehirn, Herz, Lunge, Niere haben einen Wasseranteil von 75%. Blut ist fließendes, lebendiges Gewebe. Blut muss fließen können, damit es das kann braucht es Wasser. Wasser ist der verantwortlich für alles Stoffwechsel / Entgiftungsvorgänge, das gilt insbesondere für das Blut. In einem Liter Blut befinden sich ca. 5 Mrd. roter Blutkörperchen, die Sauerstoff transportieren und 5 Millionen Abwehrzellen. Die sind die Polizisten, die alles bekämpfen, was unseren Körper schädigt.

 In Deutschland herrscht ein Vitamin-D-Mangel in epidemieartig Ausmaß. Sie werden sich vielleicht fragen wieso, wenn wir doch das Sonnenvitamin mit Hilfe von Sonnenlicht selber bilden können.

Vitamin C hat eine fundamentale Bedeutung für unsere Gesundheit, dass es kaum eine Krankheit gibt, die nicht durch Vitamin C gebessert werden kann. Von der Erkältung bis zum Krebs, von Bluthochdruck bis zum Asthma. Es kommt allerdings auf die richtige Menge an.Vitamin C ist einer der wichtigsten Schutzstoffe in der Bekämpfung freier Radikaler, sowie viraler oder bakterieller Eindringlinge. Zugleich verlängert Vitamin C die Wirksamkeit anderer wichtiger Antioxidantien, wie Vitamin E und Glutathion. Vitamin C unterstützt die Ausscheidung von Schwermetallen, wie Quecksilber, Cadmium und Nickel.

Gesunde Ernährung ist individuelle Ernährung. Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte und seinen eigenen Stoffwechsel. Dies gilt auch für die Ernährung.

Fasten ist so alt wie die Menschheit. In allen Kulturen wurde bereits regelmäßig freiwillig gefastet, um Krankheiten zu heilen, vorzubeugen und mehr Kraft und Widerstandsfähigkeit zu erzielen. Es ist der stärkste Impuls an die Selbstheilungskräfte des Körpers. Die Wirkungen beruhen auf der Reinigung des Körpers von allem Überflüssigem und Krankmachendem und der Umstimmung des Körpers.

Die Darmflora besteht aus 400 bis 500 Mikroorganismen, die zu 95% in den Schleimhäuten wohnen. Die gesunde Bakterienflora aktiviert unser Immunsystem. Wir besitzen 10x mehr Darmbakterien als eigene Körperzellen. Das Gesunde Milieu der Darmflora verändert sich im Laufe des Lebens durch Fehlernährung, Antibiotika, Konservierungsstoffe und andere Lebensmittelzusätze so, dass es zu einem Ungleichgewicht zwischen den gesunden und krankmachenden Bakterien kommt.

Jeder von uns trägt einen individuellen Mix an Bakterien Arten im Darm. Diese Keime können über Krankheit und Gesundheit entscheiden. Untersucht man den Körper näher, so erinnert er an einer Herberge mit unzähligen Gästen. In der Mundhöhle leben bis zu eine Milliarden Einzeller, die sich von den Essensresten ernähren. Die menschliche Haut, Haare und Nebenhöhlen gewähren Millionen von Bakterien einen Lebensraum. Unübertroffen beherbergt jedoch der Darm die meisten Bakterien.

Dicht gedrängt leben dort mehr als 100 000 Milliarden unterschiedliche Bakterien. Das sind 10 mal mehr Mikroben als der Mensch eigene Zellen besitzt. Die Darmbakterien sind keine passiven Gäste in uns. Sie sind in permanenter Aktion. Sie helfen bei der Verdauung, produzieren Vitamine und sorgen für ein Intaktes Immunsystem. Allergien, Infekte, Rheuma und Übergewicht, können mit den Untermietern zusammenhängen. Der Dünndarm sorgt im Dickdarm für ein Milieu, indem sich dessen Flora optimal entwickeln kann.

In Deutschland stirbt nahezu jeder 2. an Herzkreislauferkrankungen, deren häufigste Ursache ein hoher Blutdruck ist. Über 35 Millionen Menschen sind in unserem Land Bluthochdruck gefährdet. Die ersten Anzeichen sind morgendliche Kopfschmerzen, gerötete Gesichtsfarbe, Schwindel oder Luftnot, bei körperlicher Belastung. Herzklopfen oder Stolpern, Nervosität und Schlafstörung kommen später dazu.